Dieta Hollywoodzka
Chcesz spróbować diety, którą stosują gwiazdy światowego formatu? Chcesz wyglądać jak hoolywoodzka piękność? Zobacz, jaki plan żywieniowy stosują celebryci zza Oceanu.
Największym atutem tego rodzaju odżywiania się jest fakt, że daje on bardzo szybkie rezultaty. Zaczniesz niknąć w oczach… Dieta oparta jest na zaledwie 650 kaloriach, nic więc dziwnego, że bardzo szybko gubi się zbędne kilogramy. Powoduje utratę ok. 6 kilogramów w okresie 3 tygodni. Są jednak duże minusy stosowania tej drakońskiej diety. Jest ona bowiem bardzo mało urozmaicona, a przede wszystkim uboga w witaminy i minerały. Niestety odbije się to na naszym zdrowiu. Spowoduje, że będziemy czuć się słabi i zmęczeni, nasze paznokcie będą kruche i będą się łamać, włosy będą matowe, a skóra będzie miała nieładny koloryt.
W tej diecie praktycznie nie ma tłuszczu, węglowodanów jest jak na lekarstwo, za to wyraźną przewagę zyskuje spożycie białka, które jest podstawowym składnikiem, na którym oparta jest cała kuracja odchudzająca. Czego jeść nie wolno? Kategorycznie zabronione jest mleko i jajka oraz sól. Zalecane są natomiast naturalne jogurty, cebula, drożdże, kiełki i otręby, a z napojów – mineralna woda niegazowana oraz słaba, gorzka herbata.
Tags: dieta, dieta gwiazd, dieta Joolywoodzka, drakońska dieta, odchudzanie